Monika Bentaitė yra diplomuota meditacijų instruktorė ir kvėpavimo meditacijų lektorė, sukaupusi gilią patirtį psichologinio savęs pažinimo ir streso valdymo srityje. Ji specializuojasi kvėpavimo praktikų mokymuose, kurie padeda specialistams įvaldyti technikas, skirtas emociniam stabilumui, savęs reguliacijai ir sąmoningumui ugdyti.
Monika savo profesinį kelią pradėjo gilindama žinias pas pasaulyje pripažintus mokytojus, tokius kaip dr. Richard Brown, dr. Patricija Gerbarg ir Sandra Reeve, Dan Brule ir Wim Hof, kurie suteikė jai tvirtą psichologinį bei mokslinį pagrindą kvėpavimo praktikų srityje. Šių mokytojų įtaka padėjo Monikai susikurti unikalų požiūrį į kvėpavimo meditacijų metodiką, orientuotą į praktinį pritaikymą ir ilgalaikius emocinės sveikatos pokyčius.
Šiuo metu Monika veda instruktorių mokymus, kuriuose psichologijos ir holistinės terapijos specialistams suteikia įrankius kurti veiksmingas kvėpavimo praktikas, padedančias jų klientams gilinti savęs supratimą, valdyti stresą ir ugdyti emocinį atsparumą. Jos programoje daug dėmesio skiriama ne tik techniniam įgūdžių ugdymui, bet ir giluminiam teoriniam supratimui apie kvėpavimo ir emocijų sąsajas.
Monikos Bentaitės veikla išsiskiria praktiniu požiūriu ir psichologiniu nuoseklumu, kuris vertinamas tiek mokinių, tiek klientų. Jos gebėjimas įkvėpti ir perduoti žinias padeda specialistams kurti prasmingus pokyčius savo darbe ir padėti klientams efektyviau valdyti emocijas bei stresą
Monika Bentaitė - diplomuota meditacijų instruktorė ir kvėpavimo meditacijų lektorė.
Mokytojai: dr. Richard Brown, dr. Patricija Gerbarg ir Sandra Reeve, Dan Brule ir Wim Hof.
APIE MANE
Mokymuose dalyvavo:
